整体,カイロプラクティック

何故、マイナスイオンが体に良いのかというと


空気中のイオンは自律神経に作用するからと


いわれています。


自律神経には、交感神経と副交感神経の二種類が


あります。


簡単に云うと「活動と抑制」を司る神経で、交感神経は


起きている時や緊張した時も優位になる神経です。


副交感神経は、寝ているときやリラックスしている時に


優位になる神経です。


そしてプラスイオンは交感神経を刺激し、マイナスイオン


は副交感神経を刺激します。


交感神経は心臓の動機を早めたり、血管を収縮させて体を


興奮させたりしますが、副交感神経は逆に心臓の活動を


抑制したりして眠りにつく時の様なリラックスした状態に


なります。


ですから、マイナスイオンには、心身ともにゆったりした


気分にするリラクゼーション効果があるといわれています。


ですから、お休みの日はアウトドアで遊ぶとストレス発散


された上にリラクゼーション効果まであるわけなんです。

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