院長よりご挨拶
不妊治療、整体、カイロプラクティック多田健太郎

厚生省認可の鍼灸、あんま、マッサージ、指圧師です(国家資格)
一般的にカイロプラクティックや整体と聞くと、骨をボキッと矯正させる痛い治療と思われがちですが、当院では、患者様一人ひとり丁寧に手で治療を行っています。 肩こり、腰痛、関節痛などの症状や、体質改善、風邪による体調不良など様々な症状に対応いたします。原因不明と言われてどこへ通えばいいのかわからないと思っている方も、ぜひ当院の治療を受けてみて下さい。
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便秘の種類と治療として その8(運動)
運動としては、腸の蠕動運動(自発運動)を
助ける運動をすると良いと思います。

例えば、骨盤を動かして腸を活発にさせる為に

その場腿上げ
これは、どこかに掴まって結構回数をする必要が
あります。

そのほかには、

ベリーダンスや




歌うのも腹式呼吸でおなかの運動になるので
良いと思います。

とにかくおなか周りの筋肉を使う運動をすることが
お勧めです。

治療に行くことも重要ですが、おなか周りの筋肉は
年々使うことが少なくなってきます。
生活の中に取り入れていくことが大切になります。



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| 便秘 | 20:49 | - | trackbacks(0) | pookmark |整体 | 低気圧 体調 | 交通事故|低気圧 体調不良 対策|
便秘の種類と治療として
便秘に悩む方は、当院でも多くいらっっしゃいます。
では、便秘とはどの様な状態をいうのでしょうか?

定義としては、
・一般に排便の無い期間の長さ (排便が3日以上無
 い、週に3回以下しかないなど)
・排便の困難さ
・残便感

(日本内科学会より抜粋)

これらの症状が慢性的にある方は、便秘といって
よいのでしょう。

しかし、便秘は一つの症状であり、様々な原因が
あります。

それは次回に続きます。





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| 便秘 | 10:52 | - | trackbacks(0) | pookmark |整体 | 低気圧 体調 | 交通事故|低気圧 体調不良 対策|
便秘の種類と治療として その2
便秘の原因の種類については大きく分けて2つ
あります。

・器質性便秘
・機能性便秘


器質性便秘とは、腸のそのものの障害で、例えば
腸管が狭くなっていたり、手術後の癒着により
腸管の蠕動運動(自発運動)が出来なくなって
便秘をしてしまうことです。

機能性便秘とは、腸の機能低下、機能異常によるもので
食事の摂取の仕方や薬の副作用、ホルモンバランス、
精神的なストレスなどにより便秘になってしまう事です。


器質性便秘の場合は、腸の障害になるので外科が
適応になると思いますが、機能性便秘の方は
カイロプラクティック、鍼灸、マッサージも適応に
なってくると思います。

では、具体的にどの様に治療していくのか?



                 続きます。


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| 便秘 | 11:23 | - | trackbacks(0) | pookmark |整体 | 低気圧 体調 | 交通事故|低気圧 体調不良 対策|
便秘の種類と治療として その3(カイロプラクティックでの治療)
カイロプラクティックにおける便秘の治療の
一例として。

機能性便秘であれば、腸の機能低下、機能異常が
主な原因になってきます。

腸の機能低下の原因の一つに蠕動運動(自発運動)の
低下による便秘というのがあります。
この蠕動運動が低下する原因として、大きく分けて4つ

・腰の硬さ
・緊張しやすい体質
・ホルモン分泌の不安定
・食事&運動


があります。

次回説明していきます。



                  続きます。


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| 便秘 | 10:47 | - | trackbacks(0) | pookmark |整体 | 低気圧 体調 | 交通事故|低気圧 体調不良 対策|
便秘の種類と治療として その4(腰の硬さ)
便秘になる原因の一つとして
腰の硬さ
があります。

これは、腰の2番目の骨が盲腸の神経を支配している
事と4番目の骨が結腸の神経を支配している事が
関係してきます。

腰の動きの硬さが出てしまうと、その側を通っている
血管や神経の動きが悪くなってしまいます。
そうすると、腸への栄養や神経の反射の鈍さが
腸の動きの悪さを作り便秘を生み出す要因の一つに
なるわけです。

ですから、腰の硬さを無くす為にカイロプラクティック、
鍼灸、マッサージなどの治療を受けることや
運動により腰の動きの硬さを取ってあげる事も
便秘を解消させる方法の一つになると思います。


                続きます。



  
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