院長よりご挨拶
不妊治療、整体、カイロプラクティック多田健太郎

厚生省認可の鍼灸、あんま、マッサージ、指圧師です(国家資格)
一般的にカイロプラクティックや整体と聞くと、骨をボキッと矯正させる痛い治療と思われがちですが、当院では、患者様一人ひとり丁寧に手で治療を行っています。 肩こり、腰痛、関節痛などの症状や、体質改善、風邪による体調不良など様々な症状に対応いたします。原因不明と言われてどこへ通えばいいのかわからないと思っている方も、ぜひ当院の治療を受けてみて下さい。
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熱中症にならない体づくり その3
汗が1リットル出ると、体重60キロの人で約体温が
12度も下がるので体温調節の効果は大きいです。
汗をかくおかげで、

どんなに暑い日でも、

激しい運動をした日でも
人間の体温は、36.5くらいに保たれています。
しかし、最近空調設備が発達したおかげで
汗をかくことが少なくなっています。
汗をかけないと全身が焼け付くように暑くなり、
顔が赤く、頭が重くなってきます。
そうすると逆に熱中症になってしまうので
汗をかける体を作っておくのが熱中症にならない
体作りになるんです。



             続きます



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熱中症にならない体づくり その2
汗の出る主な理由は、体温の調節です
運動すると熱が出て、体温が上がる。
暑いときも気温によって、体温が高くなります。
しかし、体に熱がこもると細胞を破壊したりするので
自然と汗が出て体温を下げるんです。

汗は、体の冷房装置の役目をしています。
汗が皮膚から蒸発するとき、体の熱を奪うので
皮膚が冷えて体が涼しくなります。

ここのところが熱中症にならない体のポイントになります。



           続きます。




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熱中症にならない体づくり
今年も節電をすることになると思いますが、ここの所
5月なのに非常に

暑い日があります
今こんな気候であったら夏には猛暑になると思います。

そこで、今から出来る熱中症にならない体づくり
そのポイントは

汗です。


          続きます。



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頭がぼーっとする その6
カイロプラクティックの見解での
頭がぼーっとする状態とは
脳への酸素血流量の低下
ということになります。

この状態が起こるのは
睡眠
食事
運動

の3点のバランスが悪くなると起こります。

このことについては
良い睡眠についてhttp://blog.tada-sot.com/?day=20090303
良い食事についてhttp://blog.tada-sot.com/?day=20090302
良い運動についてhttp://blog.tada-sot.com/?day=20090304

に記載してあります。

脳疲労の治療は、カイロプラクティックが
とても有効なので、是非来院してみてください。




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頭がぼーっとする その5
ぎっくり腰、寝違い
歯ぎしり
腱鞘炎


ぎっくり腰、寝違い
遠いようで意外に原因が近いこの症状
脳の疲労、体の疲労がピークに来ると体の
柔軟性と血流が低下し、体に力を入れるという
事を起因としてこの症状が起こります。

歯ぎしり
眠りが浅くなると咀嚼筋を動かす神経と
その動きを抑える神経が勝手に活動を開始します。
その時、咀嚼筋の動きを抑える神経の活動が遅れた時に
歯ぎしりをします。

つまり、歯ぎしりをする人は、咀嚼筋の動きを抑える
脳のブレーキがうまく働いていないことになります。
どーしてブレーキが効かなくなるのか?
それは、精神的ストレス、肉体疲労、歯のかみ合わせの悪さ、
などがありますが、眠りが浅い点を見て脳の疲労が
原因となるといわれています。

腱鞘炎
使いすぎると起こるといわれる腱鞘炎。
脳が疲れて神経が緊張すると、

体に必要以上の力が入って
腱鞘炎を起こします。


               続きます。


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